『新型栄養失調』ご存知ですか?
2016.9.6
接骨院 院長のまつざきです。
先日の日曜早朝、こんなところに行って来ました!
↓明野のひまわり畑
↓下妻 小貝川ふれあい公園
コスモス畑
またまた妻の写真撮影につきあってですがね(^^;
『新型栄養失調』とは?
この言葉聞いたことありますか?
“栄養失調”と聞くと痩せ細ったイメージ。
なのに、3食キチンと食べている現代人が “栄養失調” になる人が増えてるとか・・・
こういう現代型の、栄養失調を
『新型栄養失調』と呼ぶらしい。
高齢者に多いらしく…
少食になって食事がおかゆ中心で、肉や魚をほとんどとらなくて、たんぱく質不足になることが主な原因。
でも意外に
40代や50代の中高年男性がアブナイ💨
《ビタミンとミネラルが不足する栄養失調》だ!
この中高年男性たちは
食事をおにぎりだけで済ませたり単品の丼ものなどを多く食べたりと、栄養バランスの悪い食生活になってる!
『新型栄養失調』になると
↓
・風邪引きやすい
・注意力が不足する
・うつ症状
などなど、身近に、職場に、親類に…そのような方いませんか?
外食する際には
せめて!!《定食》を選んでみては。
主食、主菜、副菜がセットになっていて、自然とバランスの取れたて食事となりやすいようです。
松崎接骨院にて
栄養サポートのアドバイスなどもしてます。お気軽にご相談ください(^^)
院長のまつざき でした
【松崎接骨院】
茨城県常総市杉山1593-2
TEL.0297-42-0793
診療時間
(月)〜(金)
8:30〜12:00、15:00〜20:00
(土)
8:30〜12:00、14:00〜17:00
定休日:日曜・祝日
◾︎接骨院案内
http://www.ekiten.jp/shop_4691054/
◾︎接骨院専用LINE
(予約・お問合せ専用メール)
https://line.me/R/ti/p/%40lcf5257t
◾︎併設サロン
「ダイエット・脱毛・美顔のリラクン」
https://www.rilakun-mimi.com/
『毛髪ミネラル検査』知ってますか?
【初体験の検査】
松崎接骨院の 院長 松崎です!
『毛髪ミネラル検査』をご存知ですか?
毛髪から体内の有害ミネラルの蓄積度や、必須ミネラルの過不足を知ることがきるのです。
病院や人間ドッグで行われる
臨床検査(血液・尿)は
病気の診断もしくは早期発見(二次予防)のための検査と位置付けられてるのに対して、
毛髪ミネラル検査は
病気を予防する身体作りのための検査(一次予防)として最近注目の検査ツールなのです!!
【結果】
結果……有害金属の「水銀」…多かった(*_*)
マグロをよく食べてるので、もしや⁉とは妻と話してましたが、やっぱりかなりの高値で「要注意」を更に越える数値でした‼
※マグロのような大型魚は、自然界に存在する水銀を食物連鎖の過程で体内に蓄積するため、水銀濃度がわりと高め、とのこと。特に胎児に与える影響大なので妊婦は要注意!
【今後】
今すぐ病気発症とか体調悪くなる…ではないが、やはり知った以上改善策を考えねば💦
マグロのお刺身など回数減らしたり、排泄促進栄養素を含む食材を意識して食べていこう!
と家族で話し合いました。
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『食べた食べ物で私たちの身体はできてる❗』
接骨院の患者さんの身体の痛みを見ていても、実は身体の内側からの手当ても必要なのでは~と感じることあります。
当接骨院では、簡単な栄養アドバイスもしてます!お気軽にご相談ください❗
※『健康管理士一般指導員』を平成26年に取得
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『はてなブログ』からこんにちは!
2度目のブログチャレンジ!
この度、ブログを始めてみようかと
『はてなブログ』よりスタート
(はてなブログ、メッチャ使いやすそうでf(^^;)
じつは・・・
以前に『アメーバブログ』でブログを始めたのですが、続かなくてそのまま…
今度は
気負わず、カッコつけすぎずに始めてみよう!
もう少し慣れてきたら
意識して「面白い!」「読みたい!」になるようなブログを目指すぞ‼
では、まずはこの辺で~(^^)/
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