茨城県常総市・松崎接骨院ブログ

茨城県常総市の松崎接骨院が送る接骨院内の様子や健康情報、治療に関することなどつづっていきます。また、院長自身のことやスタッフとのこと、院長のプライベートなんかも時折出てきます。常総市のことはもちろん、近隣の下妻市、坂東市、八千代町、つくば市などの話題も時々。よろしくお願いします!

常総市 パワーリフティング女子

皆さん、「パワーリフティング」ってご存知ですか?

 

多分 ほとんどの方が想像するのは(私もそうでしたが…)「ウエイトリフティング」または「重量挙げ」という言葉につなげ、その映像を頭に描いてるのでは?

 

じゃぁ、パワーリフティングとは

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バーベルを肩に担ぎ屈伸を行い足の力を試す「スクワット」、ベンチ台の上に横になりバーベルを胸につけて挙上、つまり上半身の力を試す「ベンチプレス」、床に置いてあるバーベルを引き上げ背中と腰の力を試す「デッドリフト」の3種目で合計挙上重量を競うスポーツです‼︎

 

 

実は当院に、常総市内(旧の石下町)在住の現役高校生。

パワーリフティング女子が治療に来はじめてから、改めてこの競技の詳細を知りました!!

 

 

爆発的な筋肉への瞬発力、負荷のかかった筋肉や腱への負担、それらをしっかりと調整をしていくことが、本来のパフォーマンスを全開にできるかと!

 

 

今週末にはスゥエーデンへの初の海外遠征だとか✨

楽しみだね!

 

 

 

常総市から応援してますよー👍

 

 

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 院長のまつざきでした

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