常総市パワーリフティング女子 - 茨城県常総市・松崎接骨院ブログ

皆さん、「パワーリフティング」ってご存知ですか？

多分ほとんどの方が想像するのは（私もそうでしたが…）「ウエイトリフティング」または「重量挙げ」という言葉につなげ、その映像を頭に描いてるのでは？

じゃぁ、パワーリフティングとは

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バーベルを肩に担ぎ屈伸を行い足の力を試す「スクワット」、ベンチ台の上に横になりバーベルを胸につけて挙上、つまり上半身の力を試す「ベンチプレス」、床に置いてあるバーベルを引き上げ背中と腰の力を試す「デッドリフト」の３種目で合計挙上重量を競うスポーツです‼︎

実は当院に、常総市内（旧の石下町）在住の現役高校生。

パワーリフティング女子が治療に来はじめてから、改めてこの競技の詳細を知りました！！

爆発的な筋肉への瞬発力、負荷のかかった筋肉や腱への負担、それらをしっかりと調整をしていくことが、本来のパフォーマンスを全開にできるかと！

今週末にはスゥエーデンへの初の海外遠征だとか✨

楽しみだね！

常総市から応援してますよー👍

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院長のまつざきでした

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