痛みを発する箇所と 痛みの原因となる箇所は違うこともある！
今週末の4/14(日)は
茨城の「かすみがうらマラソン大会」です！
接骨院の患者さんが今回初めてこの大会を１０マイル（１６キロ位）でエントリーしてるそうで、少し前に痛めた箇所があって治療に通われてました。
無事、楽しく完走できるといいですね！
また、うちの妻も５キロ部門にサロンのお客さんとエントリーしているとのこと。
（2年前までは10マイルに出てました(･･;)）
大会の様子・報告は妻からの写真などで報告できるとイイのですが、天気予報がどうやら雨・・・降水確率が80％！！
どうなることやらですね。
▼先日末っ子が筑波山に登った時の一コマ
さて、せっかく身体の健康のためにと始めた「運動」。
はりきって始めた「運動」なのに、間もなくして膝や股関節や足首が痛くなった経験などはありませんか？
激痛？というほどではないけど、走ると鈍い痛みのような、違和感のようなしっくりこない感覚。
このような場合、痛みを発している箇所だけを診るのではなくて、身体全体を診てみます。
全身のバランスや、筋肉の状態など。
また、日ごろの生活スタイルや就寝時間、食事内容、水分摂取量など細かく聞くことあります。
「痛み」は身体が出してくれるサインです！
黄色信号のサインなのか、赤信号のサインなのか！
身体は簡単に壊れないためにも「痛み」をだし、動きをセーブし使い方を改め、メンテナンスし修理し・・・正常に戻してほしいと願っているんです。
そんな身体の声にきちんと耳を傾けながら、いたわりながら使ってあげることが、先々で痛みのない活動しやすい身体として、末永く使っていけるのではと思いますよ。
院長のまつざきでした
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