私も患者さんもマラソン仲間！
いわい将門ハーフマラソン大会に夫婦で参加してきました！
当院の患者さんも走られる方が数人いて、
この大会前に脚の故障を訴えられて来院された方
「お陰様で調子よく走れました！」
とご報告いただきました^ ^
この患者さんは初めてのハーフマラソン（21キロ）にエントリーしたそうで、早いです！
１時間40分台でゴール
走り始めたキッカケはダイエットのためだそうで、
2年前までは今の体重プラス20キロ増だったと！！
スゴイ❗️
自力でやり切ったとは。
そんな立ち話を、
私と患者さんと妻とで盛り上がってしまいました。
さて、私の結果はと言いますと
この大会まで、走る練習を怠っていて…
結局当日までに2キロ程度を3回ほど走ったくらいで本番だったのにもかかわらず…
10キロのマラソンを１時間1分でゴール✨
後半3キロがキツかったけど、
自分の知り得る限りの筋肉の構造を思い出し、ベストポジションの姿勢で走ればパフォーマンスは衰えない！と信じ走り切った！
まだまだ走れる自分の体力や筋力が嬉しかったです。
ココの大会には初めての出たのですが
走った後の豚汁サービスがあったり
地元の野菜プレゼントでレタスを一個貰えたりと
アットホーム感が良いですね！
ぜひ毎年恒例にしようと思います。
健康と体力維持のために
何か自分に課すものがあると、辞めず諦めず、向上心をもって継続できるのかなと思いました。
走った後の金太郎ラーメンは美味しかった〜
院長のまつざきでした
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