松崎接骨院ブログは2020年3月お引っ越しします！
今まで、コチラの松崎接骨院ブログを読んでくださっていた方、誠にありがとうございました！
細々としか投稿できずの数年
また途中からは、広報担当のなおこが院長に代わって投稿したりと、試行錯誤でした
この度2020年3月より
松崎接骨院ブログと
併設の美容部門サロンのブログを
統合することにしました！
接骨院も美容部門も
リンクする内容もあるので
それらをたくさんの方が愛読してくださる方が
効果的だし
投稿する方も励みになるなぁ〜と思いました
今後はコチラをご覧下さいませ
フォローしていただけたら尚嬉しいです〜(^｡^)
https://ameblo.jp/matuzaki1016/
↑
まだ現在は少ない投稿数
これから豊かに丸々と育てていきます
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松崎接骨院
300-2744
ＴＥＬ．0297-42-0793
営業時間（月）～（金） 8:30～12:00
15:00～20:00
※期限付きで（金）のみ最終受付時刻19：00となります
（土）8：30～12：00、14：00～17：00
休診日 日曜・祝日
（ＧＷ、お盆休み、年末年始休暇）
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「あしトレ」スタート！「楽トレ」も人気です
こんにちはー
松崎接骨院 広報担当のなおこです
当院のインナーマッスル鍛えるマシーン
「楽トレ」導入当時
こんなご案内をブログやらSNSに投稿しました
↓コレ院長です(細っ！）
この様に粘着パッドを
腹部、脇腹、腰部にはりつけるだけで
その周辺部、深部の筋肉
ほぐす・鍛える・整えるんです！
実は使い方は多種多様にあって
女性向けですとバストアップ、ヒップアップ
などもあります^ ^
先日の患者さん
マラソンをされる30代後半男性
●足のある部分にちょっとした痛みがあって走りにくい
●走るスピードアップしたい
（パフォーマンスあげたい！）
などなどの改善のために楽トレ体験しました
試しに「あしトレ」も同時進行！
【あしトレ】スタートしました
歩くために必要な筋肉鍛えちゃおう！
ＥＭＳ（筋電気刺激）が、足裏、前すね、ふくらはぎといった方向を支える筋肉に効率的にアプローチ。
まずはぜひお試ししてみてくださいね
初回お試し￥1,620-
広報担当のなおこがお送りしました！！
嬉しいコメント、メッセージなどいただけると
ブログを続ける励みになります♡
どうぞよろしくお願いします
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痛くても休めない 患者さんのキモチ
こんばんは
いつも元気ハツラツな私・・・
でも時にはめっちゃダウンする時、痛みのある時も
年に1〜2回はあります
はぁ〜、、、痛いって辛いですよね
久しぶりに〝痛みや辛さを訴えて来られる接骨院の患者さんのキモチ〟
になりました(^◇^;)
原因はよく分かっていて
自分の身体の使い方のクセ、仕事上のある姿勢などから…
だからこそ日々のセルフメンテナンスは大切！
とまぁまぁそれなりに行っているけど
自分一人で生活してる訳じゃないから、公私ともに日々イレギュラーな事がおき、時間の使い方もきっちり予定通りにはいかないことも多々
昨日はここ数日の寝不足も加わってか
いつものある部分の痛みが増し始め、ラストのサロンお客様の施術を終えホッとした頃には、吐き気までしてしまった次第
「こんな身体の辛い感覚は久しぶり。風邪的な体調の悪さじゃない。 あそことあそこの筋肉の緊張状態からきてる。それさえほぐれればだいたいは良くなる。分かってるけど自分じゃどうにもできない…助けて〜！」
てな感じで
その後院長にしっかり施術してもらいました。
最近の接骨院治療機器、医療機器は優秀！！
（これも、知ってはいたけど自分の身体で全てを体験すると良し悪しがよ〜く分かる）
手では届かない領域をほぐす、緩めるような電気治療。
そして院長による手技。筋膜リリース、ストレッチなど組み合わせ痛ギモチ良い感じで一通り治療。
あ！吐き気がない！！
動ける。痛みもかなり軽減
夕飯支度もできそう
（疲れている時はむしろ外食したくない、胃が受付けない感覚、ヘルシーな野菜多め食事で内臓に負担かけない食事）
そして早々に寝ました
今朝の身体はかなりの回復具合でした(^-^)
10の痛みが0…とは言わないけど、日常生活に支障のない2〜3レベルに軽減
あと数回の治療と睡眠不足の状態にしなければすぐに良くなりそう
（寝不足は一番の免疫力低下の原因とのこと）
日頃、患者さんたちの痛々しい姿や、痛くても仕事休めない、家事休めない、育児休めない
そんな様子をたくさん見ていて、接骨院の治療、接骨院の手あて で出来ること、松崎接骨院だからできる手あて、しみじみと考え感じた昨日でした
痛みが出てしまってる方への手あて
痛みはまだ出てないけど、このままじゃ出そうかなという予防的な手あて（健康保険は使えない）
いろいろな構想が浮かびました！
少しずつ新たな取り組み、考えます(*^^*)
広報担当のなおこがお送りしました！！
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食べ過ぎからくる腰痛
こんにちは
松崎接骨院 広報担当のなおこです
前回のブログで
〝身体はあなたが食べた食べ物で出来上がっている〟の内容を書きましたがいかがでしたか⁉︎
ご自分に置き換えて考えてみて
ちゃんとできてるかな〜？出来てないかな〜？
でも間違えないで☝️
100%の出来栄えを望むのではなくてイイ！
例えば
・昼食は外食や社食で野菜少なめ食なら
夕飯たけでも〝具だくさん味噌汁〟食べる
・または、せめて週末だけでも野菜多め食にするとか
・週に1〜2回ボリューミーな食事を控えめにしてみる
Bestを目指すことも大切だけど
betterをコツコツ継続することも大切だーね！
そうそう！食べ過ぎからくる腰痛について
↓
朝起きると腰が痛いとか背中が痛い
すっきりと爽快な朝を迎えられてない
そんな方、
お酒多め、夕飯の量多め、脂っこい食事、時間遅め食は
内臓に負担かけ過ぎ〜！！
私達の体にも限度というものがあって
寝ている間〝消化〟するために内臓をフル稼働
↓
内臓疲労の朝
↓
ダルさ胃もたれ感、腰が重い、腰部背部が痛い
となるわけです(･･;)
原因はひとつじゃないかもしれない
複数重なっていたりもする
だから治療前の問診や
カウンセリングが重要ですね✨
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身体はあなたが食べた食べ物で出来上がっている！
こんにちは
松崎接骨院 広報担当のなおこです
先日お客さまから頂きました～
オリーブオイル、カモミールティー、天然塩
身体によさそう～Ｋさまありがとうございました♡
私は接骨院と兼務して
併設したサロン「リラクン」で
ダイエットやフェイシャルを担当して２０年になります
学び、知識、人との出会い、物の考え方、仲間、体力、気力・・・
有難いことにとても心身ともに充実した２０年を送れたと思っています
その中の一つ「身体」をテーマで取り上げると
“身体はあなたが食べた食べ物で出来上がっている”
と言うことは・・・
“栄養素”を日々欲しがっている身体ちゃんに
日々何をもぐもぐと食べ身体ちゃんに送り込んでいるか！！
入れ過ぎてる人
足りない人
身体ちゃんが喜ばないものを入れている人
これらによって身体は
“元気、免疫力高い、体温高い、代謝がいい、疲れにくい、脳が良く働ける”となるか
また一方では
“寝た朝から元気が出ない、すぐ風邪をひく、体温低い、便秘、汗でない、冷え性、疲れやすい、気力がわかない、何したわけじゃないのに身体中が痛い、深く考えにくい・・・”
こういった違いが出てしまった身体は本当に辛いです
でもこれらの大もとは
毎日何を食べ身体に入れてあげたか
によって違ってくるんですよ
（※すでにほかの病が潜んです場合もあり緊急性を要するときもあるかもしれないので自己判断だけでは終わらせず医療機関の受診も必要）
食は命と申します！
食をおざなりにすることは、命をお粗末にしてることになります
あなたの体の痛み、本当はどこから来てるでしょうか？
次回もまた身体と食のことについて投稿いたします(^^)
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松崎接骨院セルフメンテナンス「股関節のストレッチ①」
謹賀新年
本年もどうぞ宜しくお願い致します
松崎接骨院 広報担当のなおこです
今年のお正月は暖かい穏やかな三が日だったかと
食べて～飲んで～
家族、親せき、友人と喋って
またはゆっくりノンビリ静なる時間を過ごし
充電完了しましたかね？
寒さはこれから本番です
身体が硬い、伸びない、丸まってくる・・・
そんな老化現象を少しでも遅らせるためにも
日々のメンテナンスが大切！！
簡単アイテムで短時間で
毎日続けられそう～と思えること秘訣ですね
こんな動画（ありきたりかもしれないけど）
時々作っていきますので参考にしてください！
※実際に私が日々活用していることをアップします
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患者さんと競馬カレンダー
こんにちは〜
松崎接骨院 広報担当のなおこです。
2020年
来年の競馬カレンダー
今年も患者さんからいただきました！
⬇️
ナゼに競馬のカレンダー？とお思いでしょう
じつは
通称〝美浦トレセン〟❗️
競馬に出る馬の調教トレーニングをしているところがあるんです。
訪れたことはないけど、地図で見てもかなり広大な敷地面積なのは分かります
その中での仕事をされてる方が患者さんで来院されていて、ここ数年は毎年年末にこのような立派なカレンダー頂いてます
（いつも遠方よりご来院ありがとうございます♡）
生き物を扱うお仕事は大変ですよね
ましてや競走馬を育てサポートする仕事、、、
詳しいことは分からないですが、
ケガが日本一多い職場、とも聞いたことがあります。
お気をつけくださいね！
こうして
患者さんと治療の合間
またはお会計の際のほんのちょっとしたスキマ時間の会話から、私たちが知らない世界を知れたりするって楽しいですね〜*\(^o^)/*
あ！
もちろん
治療はしっかり院長がおこなっておりますからね！
日々のメンテナンスなどのアドバイスも取り入れ、少しでも早い完治へと導くことを全力で行っております。
人と出会い、言葉を交わし、分かち合い
接骨院内から広がる世界がますます楽しいこの頃です♡
＃カレンダー ＃競馬カレンダー ＃美浦トレーニングセンター
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院長 松崎和仁
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※期限付きで（金）のみ最終受付時刻19：00となります
（土）8：30～12：00、14：00～17：00
休診日 日曜・祝日（ＧＷ、お盆休み、年末年始休暇）
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